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Testo: <blockquote data-quote="ilbaio74" data-source="post: 2580535" data-attributes="member: 22265">Approffitto del post per chiedere secondo voi ho cominciato bene la  preparazione invernale, perchè dopo ieri comincio ad avere qualche  dubbioDa metà settembre a metà Novembre (2 mesi) ho fatto principalmente fono,sia in pianura che in salita.Non faccio più le distanze di quest''estate per via del tempo freddo e del buio che arriva presto.Dalla settimana scorsa ho cominciato con un po' di potenziamento.In pianura mi  semprava tutto ok. Invece in salita dopo un paio di vole che ho fatto lo stesso giro mi sono reso conto che:Vado pù piano di quest'estate, non di molto (dai 30 ai 60 sec in più a  secondo della salita), però vado più forte dell'inverno scorso.Ho notato però che riesco a tenere due denti i meno e riesco a tenere un rapporto più duro e/o pedalare in piedi per più tempo.Inoltre se dopo un tratto ripido c'è una spianata mi sembra di  recuperare meglio rispetto a qualche termpo fa, e di non avere quei  crolli che mi facevano sempre un po' arrabbiare.Chidevo se è giusto che per l'inverno l'evoluzione delle prestazioni sia  così, magari per ricominciare a cresciere in Marzo e Aprile in  prossimità del periodo agonisticoGrazie</blockquote>

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