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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7290785" data-attributes="member: 134716">sono d'accordo con chi dice che ora dovresti puntare un pò meno a fare qualcosa di specifico (che comunque fa bene e sono favorevole al farlo) e un pò di più ad aumentare i km, se uno vuole farlo qualche ritaglio di tempo in più lo trova...ho un amico nella tua stessa situazione ciclistica, fa dai 300 ai 400km al mese senza velleità di miglioramento ma solo per il gusto di farli, qualche mese fa ha deciso che "doveva" andarci di più (stimolato da qualche nuovo compagno di uscita) e si è ritrovato a farne dai 600 ai 700 per 2-3 mesi e quando l'ho rivisto era super gasato perchè gli sembrava di volare rispetto a tre mesi prima, che di solito al massimo fa 60-70km poi inizia ad essere stanco ed ora arriva ad 80-90 "senza" soffrire troppo...</blockquote>