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Allenamento neofita
Testo
<blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7301679" data-attributes="member: 153772"><p>E io ve lo auguro di cuore</p><p></p><p></p><p>No, non ero a tutta e i battiti non sono stati fissi a 160. Se noti nel grafico dove c'è anche la potenza si nota l'andamento...sono partito da circa 140 e dopo un'ora toccavo spesso i 160 ma non in maniera continuativa e costante</p><p></p><p></p><p>Come già dissi a qualcuno, se mi mantenete io faccio volentieri 15'000km all'anno.</p><p>Fintanto che mi tocca lavorare a quella cifra non ci arrivo.</p><p></p><p>E quando dico "migliorare con le risorse a disposizione" intendo proprio questo: con le ore che ho a disposizione oggi, posso migliorare? Se si come le organizzo?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MaxMarksson, post: 7301679, member: 153772"] E io ve lo auguro di cuore No, non ero a tutta e i battiti non sono stati fissi a 160. Se noti nel grafico dove c'è anche la potenza si nota l'andamento...sono partito da circa 140 e dopo un'ora toccavo spesso i 160 ma non in maniera continuativa e costante Come già dissi a qualcuno, se mi mantenete io faccio volentieri 15'000km all'anno. Fintanto che mi tocca lavorare a quella cifra non ci arrivo. E quando dico "migliorare con le risorse a disposizione" intendo proprio questo: con le ore che ho a disposizione oggi, posso migliorare? Se si come le organizzo? [/QUOTE]
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