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Testo: <blockquote data-quote="federico 76" data-source="post: 3778451" data-attributes="member: 47032"><p>ciao a tutti.sono nuovo anche io di questo splendido sport.se posso dico la mia esperienza.sono partito con una bici da uomo del tipo con i freni a bacchetta per intenderci.avanti e indietro dal lavoro.12 km andare e 12 km a tornare.poi ho preso dopo un tre settimane una bdc.mi sembrava di volare.la mia prima uscita con la bdc sono stati 40 km. dopo due mesi ne ho fatti 110 con anche strappi in salita abbastanza consistenti e di vari km.sono arrivato distrutto.la morale e' non chiedere troppo a se stessi.come ho fatto io quella volta.adesso (anche se sono comunque quattro mesi che vado in bici) 80 km di cui magari una ventina in salita dopo una giornata di lavoro (faccio il falegname e sono in piedi tutto il giorno)me li faccio piu' che volentieri.la media non sara' alta (attorno ai 29/30)l'importante secondo me e' non stra fare.pedalata agile e via con il mio passo.poi io sono un novellino e quindi magari fino adesso ho sempre sbagliato.quindi non mi sento di dare consigli.ho soltanto detto la mia esperienza.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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