Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Allenare l'esaurimento muscolare ....
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 589510" data-attributes="member: 2116"><p>Ragazzi cerco di articolare meglio al domanda, allora da circa un mesetto che sento un stato di forma impensabile inaspettato (ed innutile ..vabeh), poi con lavvento della nuova MTB la cosa e' andata via via crescendo, tanto da aver dato il merito alle nuove geometrie della MTB.....</p><p>Ma son presto risceso in terra... infatti laltro giorno sono uscito con un gruppo molto affiatato e agguerrito ed sopratutto allenato.</p><p>Ovviamente vedendomi hanno cominciato a tirare , eravamo in MTB su percorsi a me sconosciuti e a loro ben noti.... va beh il risultato e' stato 90 min tiratissimi che hanno evidenziato un mio vecchio problema ovvero:</p><p> </p><p><strong>una sorta di esaurimento muscolare che appunto si evidenzia se tiro parecchio tempo fuorisoglia e quando non ho un tempo per recuperare, mi succede una sorta di blocco muscolare, credo e spero normale, che il piu delle volte mi porta anche adun senso di rigetto fastidiosissimo, insomma una sensazione da gara gia' piu volte espresso dove i primi 30 40 min risco a mantenere un buon livello maper poi crollare clamorosamnte.</strong></p><p><strong>Secondo voi il tutto e' normale e sopratutto come si allena... credo che sia una doamnda sciocca e di facile risposta ma io in allenamnto non risco a "riprodurre" una sensazione simile.</strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 589510, member: 2116"] Ragazzi cerco di articolare meglio al domanda, allora da circa un mesetto che sento un stato di forma impensabile inaspettato (ed innutile ..vabeh), poi con lavvento della nuova MTB la cosa e' andata via via crescendo, tanto da aver dato il merito alle nuove geometrie della MTB..... Ma son presto risceso in terra... infatti laltro giorno sono uscito con un gruppo molto affiatato e agguerrito ed sopratutto allenato. Ovviamente vedendomi hanno cominciato a tirare , eravamo in MTB su percorsi a me sconosciuti e a loro ben noti.... va beh il risultato e' stato 90 min tiratissimi che hanno evidenziato un mio vecchio problema ovvero: [B]una sorta di esaurimento muscolare che appunto si evidenzia se tiro parecchio tempo fuorisoglia e quando non ho un tempo per recuperare, mi succede una sorta di blocco muscolare, credo e spero normale, che il piu delle volte mi porta anche adun senso di rigetto fastidiosissimo, insomma una sensazione da gara gia' piu volte espresso dove i primi 30 40 min risco a mantenere un buon livello maper poi crollare clamorosamnte.[/B] [B]Secondo voi il tutto e' normale e sopratutto come si allena... credo che sia una doamnda sciocca e di facile risposta ma io in allenamnto non risco a "riprodurre" una sensazione simile.[/B] [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Allenare l'esaurimento muscolare ....
Alto
Basso