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Allenare l'esaurimento muscolare ....
Testo
<blockquote data-quote="dru" data-source="post: 596449" data-attributes="member: 2540"><p>w le polemiche :-)</p><p>tanto per ribadire:</p><p> </p><p>-parlavo di 50 di punta mentre qui 42.4 è la media, sai che significa?</p><p>-bpm medio 162 sai che significa?</p><p>-sempre detto che chiamarla salita era un complimento.</p><p>-si parlava di dietro motore...cmq penso di riuscire a fare 50 di media anche senza "dietro motore"...fra un 2000km ti saprò dire :-)</p><p> </p><p>fare certi sforzi con pochi km nelle gambe, almeno ai miei tendini fa male! visto che la mia stagione è all'inizio... nn posso mandare a monte tutto per una cavolata, nn trovi?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dru, post: 596449, member: 2540"] w le polemiche :-) tanto per ribadire: -parlavo di 50 di punta mentre qui 42.4 è la media, sai che significa? -bpm medio 162 sai che significa? -sempre detto che chiamarla salita era un complimento. -si parlava di dietro motore...cmq penso di riuscire a fare 50 di media anche senza "dietro motore"...fra un 2000km ti saprò dire :-) fare certi sforzi con pochi km nelle gambe, almeno ai miei tendini fa male! visto che la mia stagione è all'inizio... nn posso mandare a monte tutto per una cavolata, nn trovi? [/QUOTE]
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