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Allenare l'esaurimento muscolare ....
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 596464" data-attributes="member: 2116"><p>a ludovico ma di qale salita sta parlando ???</p><p>Tornando dal giro mare finita discesa del presidente ( quella che allndata si fa in salita , quella che tu fai a 45 kmh) si fa quel pezzetto in falso piano, poi c'e uno stramppo (li dove si biforcano le strade) uno strappo di 30 mt io quello indento pendenza del 3% ( io senza sforzare tano la faccio a 31 32), poi inizia una parte di piano che termina prima con una dicesa e poi con la curva che immettte sulla parte finale dell cris colombo in lontannanza di vede il palasport, tu quali intendi di salita lo strappo di 300 mt ??? o sbaglio....</p><p></p><p>continui cmq a metterti sulla difensiva e dire che qulcuno ti ha dato del matto cosa che non e' vera anzi ho detto prorpio il contrario al limite svalvolato ma alla fine della tua insistenza</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 596464, member: 2116"] a ludovico ma di qale salita sta parlando ??? Tornando dal giro mare finita discesa del presidente ( quella che allndata si fa in salita , quella che tu fai a 45 kmh) si fa quel pezzetto in falso piano, poi c'e uno stramppo (li dove si biforcano le strade) uno strappo di 30 mt io quello indento pendenza del 3% ( io senza sforzare tano la faccio a 31 32), poi inizia una parte di piano che termina prima con una dicesa e poi con la curva che immettte sulla parte finale dell cris colombo in lontannanza di vede il palasport, tu quali intendi di salita lo strappo di 300 mt ??? o sbaglio.... continui cmq a metterti sulla difensiva e dire che qulcuno ti ha dato del matto cosa che non e' vera anzi ho detto prorpio il contrario al limite svalvolato ma alla fine della tua insistenza [/QUOTE]
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