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Allenare l'esaurimento muscolare ....
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 596487" data-attributes="member: 2116"><p>sono andato anch'io a ricercare il mio grafico da i miei dati risulta che</p><p>la salita = 650 mt</p><p>pendenza media del 2,3 %</p><p>pendenza massima del 4,7 %</p><p></p><p> si dici che la fai a 50 kmh dici una cavolata se dici che si puo toccare i 50 km h sulla aprte bassa ti posso anche credere.</p><p>siccome e' uno strappo che come dicevi tu non si puo considerare una salita ma piuttosto un cvalcavia lungo diciamo , piu indicativa e' laltra salita di 1 km con pendenza (oggi ho controllato) del 4 5 % partendo da una pendenza del 2 3 %, continuo a dire che a 45 kmh non la fai neanche in mortorino....</p><p>oggi ad esempio senza nessun sforzo facendola insomma in totale scioltezza e senza sforzo son partitoa 31 32 alla fine stavo a 25 kmh..... tu vorreti dirmi che mi avresti superato a 20 kmh di piu' ???? mi facevi cascare dallo spostamento d'aria</p><p></p><p>io direi di finirla qua siamo andati leggemnte fuori topic... domani a che ora....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 596487, member: 2116"] sono andato anch'io a ricercare il mio grafico da i miei dati risulta che la salita = 650 mt pendenza media del 2,3 % pendenza massima del 4,7 % si dici che la fai a 50 kmh dici una cavolata se dici che si puo toccare i 50 km h sulla aprte bassa ti posso anche credere. siccome e' uno strappo che come dicevi tu non si puo considerare una salita ma piuttosto un cvalcavia lungo diciamo , piu indicativa e' laltra salita di 1 km con pendenza (oggi ho controllato) del 4 5 % partendo da una pendenza del 2 3 %, continuo a dire che a 45 kmh non la fai neanche in mortorino.... oggi ad esempio senza nessun sforzo facendola insomma in totale scioltezza e senza sforzo son partitoa 31 32 alla fine stavo a 25 kmh..... tu vorreti dirmi che mi avresti superato a 20 kmh di piu' ???? mi facevi cascare dallo spostamento d'aria io direi di finirla qua siamo andati leggemnte fuori topic... domani a che ora.... [/QUOTE]
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