Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 579262" data-attributes="member: 3710">Il fatto ke una cosa sia illegale da noi e legale nel resto del mondo a volte è una cosa positiva.Cmq riguardo il topic, la differenza nel lavoro in altura viene fatta dal recupero + ke dallo sforzo, dopo tutto la fase allenante è relativamente breve, mentre la fase del recupero è decisamente + lunga nell'arco della giornata.Il lavoro in altura va condotto minimo x 2 settimane x trovare beneficio.La nazionale italiana d pista, a metà anni 90 nn si accontentava d lavorare in altura Livigno e St Moritz, ma aveva fatto del rifuggio Bernina, sull'omonimo passo a 2300 mt la sua base.Gli atleti d cui si è saputo ke hanno usato la tenda iperbarica, il + famoso è stato Bjorn Dahlie ke la usava x dormirici x l'appunto.Alhoa</blockquote>

Alto Basso