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Amminoacidi, ramificati o essenziali?
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 3904574" data-attributes="member: 12902"><p>io sinceramente pensavo di essere stato esaustivo, visti anche i ringraziamenti.</p><p></p><p>poi se ti sei fissato sugli essenziali, boh prendine "un pò" un 10/15 compresse, non esiste un dosaggio definito, anche perchè è difficile quantificarne le carenze eventuali e oltretutto hanno in comune solo il fatto di dover essere introdotti dall'esterno, l'organismo non può ricavarli da altri amminoacidi.</p><p></p><p>Sei un vegetariano? Sei un vegano? Non mangi proteine per un qualche motivo? Che bisogno hai di assumere aminoacidi essenziali?</p><p></p><p>Anche il bilanciamento dei sei aminoacidi varia da prodotto a prodotto, quindi è il classico prodotto da utilizzare se credi di avere una carenza di quegli aminoacidi, ma ti ho già dato una risposta sull'argomento.</p><p></p><p>La cosa certa è che gli aminoacidi molto importanti per il recupero, solo gli amminoacidi ramificati (e la glutamina che non è però un aminoacido essenziale) , Come ti ho già risposto, il minimo sindacale di aminoacidi ramificati è il canonico 1 g ogni 10 chili di peso, però se usi questa proporzione nel dosaggio degli aminoacidi essenziali alla fine prendi un dosaggio di aminoacidi ramificati assolutamente ridicolo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 3904574, member: 12902"] io sinceramente pensavo di essere stato esaustivo, visti anche i ringraziamenti. poi se ti sei fissato sugli essenziali, boh prendine "un pò" un 10/15 compresse, non esiste un dosaggio definito, anche perchè è difficile quantificarne le carenze eventuali e oltretutto hanno in comune solo il fatto di dover essere introdotti dall'esterno, l'organismo non può ricavarli da altri amminoacidi. Sei un vegetariano? Sei un vegano? Non mangi proteine per un qualche motivo? Che bisogno hai di assumere aminoacidi essenziali? Anche il bilanciamento dei sei aminoacidi varia da prodotto a prodotto, quindi è il classico prodotto da utilizzare se credi di avere una carenza di quegli aminoacidi, ma ti ho già dato una risposta sull'argomento. La cosa certa è che gli aminoacidi molto importanti per il recupero, solo gli amminoacidi ramificati (e la glutamina che non è però un aminoacido essenziale) , Come ti ho già risposto, il minimo sindacale di aminoacidi ramificati è il canonico 1 g ogni 10 chili di peso, però se usi questa proporzione nel dosaggio degli aminoacidi essenziali alla fine prendi un dosaggio di aminoacidi ramificati assolutamente ridicolo [/QUOTE]
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