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Testo: <blockquote data-quote="marcopalla" data-source="post: 7654228" data-attributes="member: 52952">Un mio collega di lavoro si era fissato anni fa con la vitamina D, prendeva un prodotto da Farmacia che se non ricordo male conteneva 300.000UI, ne prendeva una fiala settimana, dopo poco più di un anno, diceva di avere problemi, andò a farsi visitare e praticamente era diventata una stalattite di calcio, aveva problemi di calcoli renali dovuti all'eccesso di calcio e se non ricordo male aveva anche problemi di capillari induriti, ovviamente il problema era dovuto ai valori assurdi di vitamina D che aveva raggiunto nel sangue.1000-2000UI quotidiani, sono un dosaggio ottimale, soprattutto d'inverno, d'estate, se uno riesce ad esporsi almeno un'ora al sole, probabilmente sono anche superflui</blockquote>