Anno 2018: obiettivo dimagrimento

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max_good
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forse sbagli topic...
in questo topic la parmigiana, in teoria, non andrebbe nemmeno nominata...visto che, alcuni, devono perdere 30 o più kg...ecco, in questo senso sono veramente "talebano"...oppure per appagare la mente si può continuare a mangiare la parmigiana e bere vino...e poi lamentarsi che la genetica ci è contro e non si riesce a dimagrire...
 

supernello76

Gregario
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Infatti la parmigiana come la intendo io (cioè melanzane grigliate e non fritte) diventa un ottimo alimento dal punto di vista nutrizionale :melanzane e passata di pomodoro, olio evo a crudo, parmigiano... Insomma molto buona, appagante e sana. Ma forse io sono un po' strano in quanto non devo sentir un cibo buono solo se strasalato o stradolce o straunto (come purtroppo buona parte della popolazione esige).

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Cronoman
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Penso proprio che a questo punto, dopo 60kg persi e nient'altro da dover dimostrare ne a me ne agli altri, il bicchiere di vino per appagare la mente posso pure permettermelo, con o senza il benestare della genetica e con buona pace delle ossa grosse ... PACE&LOVE
 

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max_good
9 Gennaio 2010
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appunto, tu li hai persi e ci sta, come ti hanno detto, ricominciare a rimodulare la dieta...alcuni, invece, sono in corso d'opera...

poi che si possa rinunciare a 100kcal di vino per prendere le stesse 100kcal, magari, dalla pasta, è un altro discorso, ma sono scelte...
 

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Cronoman
21 Marzo 2018
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Hai ragione tu da questo punto di vista.
Non è più post dove posso scrivere io...
Servirebbe un post generale sulla nutrizione.
 

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max_good
9 Gennaio 2010
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si, ma dipende sempre dalle dosi...non metti le melanzane fritte, ma poi c'è evo a iosa (ma è a crudo) e un centinaio di grammi di parmigiano...siamo da capo...
 

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max_good
9 Gennaio 2010
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Ma davvero tante storie per un bicchiere di vino? Ci siete o ci fate.
eh?
SONO SERISSIMO, visto che conosco bene il problema essendoci passato, su queste cose non scherzo mai...
cioè uno deve perdere 30 e più kg e gli permetti il vino?????
ma perchè ?
ripeto, il topic è obbiettivo dimagrimento...e ripeto ancora, se a qualcuno piace il vino può benissimo continuare (perchè se non rinuncia al vino, poi non rinuncia anche ad altro...), l'importante è che, alla fine, non si appelli a chissà quali sfortune per il mancato risultato...
 
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max_good
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magari no, ma magari invece del vino, a pari kcal, mangiavo un po' di più ed ero più sazio...poi, come detto, sono scelte...il discorso è solo legato a cambiare l'atteggiamento mentale....che vuoi che sia un bicchiere di vino...e ma un cioccolatino che vuoi che sia...dai una birretta prima di cena...con una nocciolina...tanto poi mangio solo l'insalata (ma solo con evo a crudo...)
il discorso è nato da lui, ma, almeno io, ne sto facendo un discorso generale...e l'ho anche specificato con lui...
 
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e invece devi abituarti a fare una buona colazione.
considera che poi hai almeno 12 ore per bruciare quello che mangi la mattina.
oltre al fatto che l'organismo è a secco da altre 9-12 ore.
 
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Ma davvero tante storie per un bicchiere di vino? Ci siete o ci fate.
In questo topic ho "sentito nominare" svariati cibi, dai coco pops, alla parmigiana, passando per la coca cola, sempre trattati e discussi con calma e giusta modalità.
Invece ho notato che al solo nominare la parola 'vino' (soprattutto se vicina al mio nickname ... [emoji16] [emoji16]) , si scatena in alcuni una sorta di idrofobia e parte uno tsunami che nemmeno a Fukuoka ...
Non riesco proprio a capire e giustificare questo accanimento nei confronti del vino, o almeno potrei capirlo e giustificarlo se fosse applicato in egual misura ad altri alimenti/bevande pari o addirittura più dannosi, anche se, a questo punto, mi aspetto un post dove si afferma che nulla è più dannoso del vino. [emoji6] [emoji3]
 

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Cronoman
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Infatti, nulla di personale con nessuno, assolutamente. Mi chiedevo solo (in generale) il perché di questo accanimento nei confronti del vino che non noto verso altri cibi ... tutto qui...
Semplicemente preferisco 100cal di vinonda poter gustare cin calma sorseggiando con gli amici, piuttosto che 100 cal di pasta che si riducono a poco più che una forchettata ...
Comunque è solo una mia opinione ...
 

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max_good
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sono Kcal inutili...
ma è solo una mia opinione...

da parte mia, per chi deve dimagrire, vedrai lo stesso atteggiamento critico verso tutta una serie di alimenti che, per l'obbiettivo dimagrimento, potrebbero/dovrebbero essere sostituiti da altri più adatti...vedi, ad esempio, i cereali che mangia @kaiserjan86 ...
 

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Maglia Gialla
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Quindi non hai fatto una parmigiana...
Per il resto di ha già giustamente risposto @never give up!
 

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Le kcal della pasta le utilizzi facilmente, quelle del vino no
 
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Maglia Gialla
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A dire il vero alimenti come parmigiana &c sono probabilmente stati nominati (a volte anche a sproposito), nell'altro 3d, che ora è stato giustamente spostato.
Reata inteso che dipende sempre da chi li nomina e all'interno di quale contesto vengano inseriti
Un conto sono 150 kcal (inutili ai fini energetici) di vino su chi deve perdere parecchio peso, converrai che se però uno che è al 5% assumendo oltre 3500 kcal al giorno, si fa 3/400 gr di amatriciana se lo può anche permettere ed è una cosa diversa
 
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Cronoman
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Quindi, secondo te, richiesta puramente egoistica, in questo momento io dove starei ? In che percentuale penderei tra un estremo e l altro ? Cosi magari inizio a capire un po' di più in che ottica ragionate voi [emoji6]

Cioè so di non essere quello da 3500 cal al giorno, ma più nemmeno quello che non si può permettere un bicchiere di vino al giorno o una pizza alla settimana... almeno credo...
 

supernello76

Gregario
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Le kcal della pasta le utilizzi facilmente, quelle del vino no
Giustamente Never dice che contano le dosi. Per il nome facciamo così la chiamo : "prendo le melanzane, le affetto, le faccio grigliare, poi metto sale e olio nella passata di pomodoro, poi prendo una teglia, faccio uno strato di melanzane, uno strato di pomodoro, uno strato di parmigiano reggiano grattugiato e un filo di olio evo, continuo con gli strati fino a terminare gli ingredienti, poi metto n forno a 200 gradi per 30 minuti "! Ecco, forse è questo il nome giusto.

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Cronoman
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Ottima spiegazione. Non immediata, ma una volta decifrata rende a pieno l'idea [emoji16]