ecco il resoconto delle prime 2 settimane. 1,3 kg persi netti rispetto al kg previsto dall'app Yazio.
oggi ho in programma tra quello preso e quello che devo ancora mangiare 2250kcal in quanto ho fatto 3h e mezza di bici. ho conteggiato sia la barretta che il gel presi durante l'uscita. stasera cena con amici
queste le medie dei valori per settimana
questi dei grafici per vedere dei trend
oggi ho in programma tra quello preso e quello che devo ancora mangiare 2250kcal in quanto ho fatto 3h e mezza di bici. ho conteggiato sia la barretta che il gel presi durante l'uscita. stasera cena con amici
queste le medie dei valori per settimana
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