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Testo: <blockquote data-quote="steu60" data-source="post: 6066897" data-attributes="member: 58001">io ho deciso di passare da 70kg a 65  (altezza circa 178)quando decido di dimagrire, per il tipo di vita che conduco (non esco la sera a ballare) e seguendo il principio che mediamente la gente mangia il doppio del necessario, mangio come mi pare ....fino a pranzo , poi salto la cena . massimo della frutta.sono stato criticato  dagli esperti del forum . ma poi leggendo vari articoli recenti pare che far riposare l'apparato diggerente saltando la cena sia una nuova scoperta e sempre leggendo pare che i prof prendano adirittura dei sonniferi per saltare la cenastamattina ho visto i 65,9 kg.  diciamo che tra alti e bassi (non sono cosi' rigoroso) ho perso 1 kg al mese. Ps ci vuole molta forza di volonta'.</blockquote>