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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
Anno 2018: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 6067380" data-attributes="member: 12152"><p>Mah nessuno obbliga a scrivere. Lo scopo dovrebbe essere condividere qualcosa che possa interessare gli altri, commentare aggiungendo contributi (non solo perculare come fa qualcuno)...una battuta di tanto in tanto. Ma condivido che dire quanto si è mangiato è un dato "povero" non un'informazione. Almeno postate oltre all'introito quanto avete speso in termini calorici così da mostrare eventuale deficit e obbiettivi giornalieri/settimanali. Es. Oggi mangio tot spendo tot, faccio 1000 di deficit domani pero faccio comunque 300 surplus...o altre 1000 di deficit obbiettivo perdere 20kg a settimana [emoji16] giuto un'idea, non so rispecchia ciò che ha scritto never give up!</p><p></p><p>Inviato dall'India</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 6067380, member: 12152"] Mah nessuno obbliga a scrivere. Lo scopo dovrebbe essere condividere qualcosa che possa interessare gli altri, commentare aggiungendo contributi (non solo perculare come fa qualcuno)...una battuta di tanto in tanto. Ma condivido che dire quanto si è mangiato è un dato "povero" non un'informazione. Almeno postate oltre all'introito quanto avete speso in termini calorici così da mostrare eventuale deficit e obbiettivi giornalieri/settimanali. Es. Oggi mangio tot spendo tot, faccio 1000 di deficit domani pero faccio comunque 300 surplus...o altre 1000 di deficit obbiettivo perdere 20kg a settimana [emoji16] giuto un'idea, non so rispecchia ciò che ha scritto never give up! Inviato dall'India [/QUOTE]
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