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Anno 2018: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6075742" data-attributes="member: 105914"><p>La domanda è fuori luogo perché un vero ciclista non riposa mai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /></p><p></p><p>Tornando seri, hai un peso molto simile al mio (con la differenza che tu hai molta massa sulla parte superiore per via del tuo passato da nuotatore, correggimi se sbaglio, mentre io praticamente ho due gambe gigantesche (facciamo tre dai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone :sborone:" data-shortname=":sborone:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />) e solo adipe sopra <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops :pork:" data-shortname=":pork:" />). Io sto calcolando 2400 kcal di "mantenimento" a cui tolgo 500 kcal giornaliere per il deficit e poi da lì sommo l'attività fisica...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6075742, member: 105914"] La domanda è fuori luogo perché un vero ciclista non riposa mai :-x :))): Tornando seri, hai un peso molto simile al mio (con la differenza che tu hai molta massa sulla parte superiore per via del tuo passato da nuotatore, correggimi se sbaglio, mentre io praticamente ho due gambe gigantesche (facciamo tre dai :sborone::-x) e solo adipe sopra :pork:). Io sto calcolando 2400 kcal di "mantenimento" a cui tolgo 500 kcal giornaliere per il deficit e poi da lì sommo l'attività fisica... [/QUOTE]
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