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Testo: <blockquote data-quote="mivex88" data-source="post: 6169928" data-attributes="member: 111939">"Quando penso che con la prima dieta mangiavo 1600kcal al giorno e perdevo 3kg in un mese e in certi momenti della seconda dieta mangiavo da 2800 a 3400 kcal al giorno e dimagrivo alla stessa maniera..."se l'attività fisica è rimasta la stessa, e si parla solo di dieta qualcosa non torna. Da quel che ho capito 1000 kcal di verdura o 1000 kcal di patatine fritte sempre 1000kcal sono. Poi sulle quantità, equilibri alimentari, a livello mentale sicuro c'è una bella differenza.</blockquote>