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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 6173053" data-attributes="member: 61869"><p>Non per farmi gli affari tuoi o per mettere in dubbio ciò che dici, ma, ricapitolando fai circa 500 km a settimana e, a meno di non partire la sera e arrivare la mattina, li fai con una certa intensità. Ora, contando (conto della serva) sulle 500/700 kcal al giorno nei giorni di allenamento in settimana, 2500 kcal il sabato e 1000/1500 la domenica. Contando (sempre a caso) un 2000 di basale, più (mi tengo basso perché non so che lavoro fai) un 300 di lavoro fanno circa 22000 kcal consumate a settimana a fronte delle 10500 che introduci. Hai 12000 kcal di deficit e a detta tue con pochissimi carbo, o hai un motore con un rendimento incredibile o stai sbagliando qualche conto.</p></blockquote><p></p>