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Testo: <blockquote data-quote="routa bucata" data-source="post: 6173119" data-attributes="member: 102088"><p>Comunque al di la di quello che mangi o non mangi e della ripartizione dei macronutrienti il vero problema, parer mio ovvio, sono le poche calorie che ingurgiti. Sei in un vicolo cieco, o per tutto il resto della tua vita non sgarri da quelle 1500 kcal o in un amen rimetti peso anche solo a guardare un dolce in vetrina o uscendo un po' meno in bici (cosa che prima o poi accadrà perché non siamo professionisti e impegni familiari o di lavoro prima o poi ti portano a ridurre le uscite), che poi oggi sono 1500 ma domani per mantenere il peso forme diventeranno 1400, poi 1300, etc. etc. hai sballato il metabolismo. L'unica soluzione che hai e' quella di riprendere a mangiare un po' di più, magari nell'immediato rimettendo su una manciata di chili ma non di certo da tornare obeso, e riattivare il metabolismo. Questo e' quanto per come la vedo io, non prenderle come critiche o meglio, le critiche possono essere anche costruttive o comunque portarti a riflettere, non sono mica offese. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p></blockquote><p></p>

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