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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6174357" data-attributes="member: 114278">hai anche ragione ma a mio avviso non si dovrebbe scendere sul piano dei gusti .invece mi permetto di dissentire se l'utente , convinto di farsi del bene, non assume ad esempio quel quantitativo  medio giornaliero di CHO  , non sapendo forse che alcuni organi si nutrono quasi esclusivamente di CHO e che i CHO sono anche la benzina "super"  dei muscoli.non sapendo che un attivita' fisica allenante ha bisogno di proteine per ripristinare un muscolo che andiamo volutamente a stressareche i grassi nella giusta quantita' sono fondamentali.insomma ci vuole equilibrio e sempre che non abbia capito male , a me sembra che   all'amico che ha dimostrato una volonta' mostruosa manchi proprio equilibrio...  d'altra parte  perdere cosi' tanti chili in poco tempo , lo confermasempre ripeto che abbia capito la sua storia..</blockquote>

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