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Testo: <blockquote data-quote="sandrez" data-source="post: 6175126" data-attributes="member: 106553">al 70% conta l'alimentazione, al 30% l'attività fisica.causa distorsione caviglia non ho fatto pallacanestro/bici/running per +2 mesi (fine gennaio 2018 -  2a settimana di aprile 2018)avevo paura di prendere kg e invece mangiando "normale" ho mantenuto il peso senza sforzo.posso sapere che uscite fai.bicicletta?se bicicletta, come fai ad andare in Z4?!per quanto mi sforzo non riesco proprio.(mentre corsa a piedi ci vado senza problemi)</blockquote>