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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2018: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6186187" data-attributes="member: 105914"><p>Dopo una settimana di ottima alimentazione (peggio di quella dell'ospedale direbbe qualcuno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ), senza deficit esasperato (purchè sempre di deficit si parla), oggi 6h e 3500D+ in cui, nonostante avessi già fatto 18h prima di oggi questa settimana, praticamente in salita non sentivo la catena (ultima salita, 8 km al 9% medio spinta a 310W dopo 5h30). Forse si stanno rimpicciolendo pure le ossa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6186187, member: 105914"] Dopo una settimana di ottima alimentazione (peggio di quella dell'ospedale direbbe qualcuno :mrgreen: ), senza deficit esasperato (purchè sempre di deficit si parla), oggi 6h e 3500D+ in cui, nonostante avessi già fatto 18h prima di oggi questa settimana, praticamente in salita non sentivo la catena (ultima salita, 8 km al 9% medio spinta a 310W dopo 5h30). Forse si stanno rimpicciolendo pure le ossa :-x [/QUOTE]
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