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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2018: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="AndrewLupin" data-source="post: 6214564" data-attributes="member: 34131"><p>51g dei 60gr totali quindi sono sotto. avevo confuso con le proteine che sono a 93gr dei 90gr totali. anche carbo sono a 64gr dei 226 totali.</p><p>ho già messo colazione pranzo e cena</p><p></p><p>però quello che mi segnala è in che percentuale apporti i nutrienti. l'app vorrebbe 50% carb 20% prot 30% grassi. </p><p>mentre sono al 24% carb 34% prot e 42% grassi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="AndrewLupin, post: 6214564, member: 34131"] 51g dei 60gr totali quindi sono sotto. avevo confuso con le proteine che sono a 93gr dei 90gr totali. anche carbo sono a 64gr dei 226 totali. ho già messo colazione pranzo e cena però quello che mi segnala è in che percentuale apporti i nutrienti. l'app vorrebbe 50% carb 20% prot 30% grassi. mentre sono al 24% carb 34% prot e 42% grassi. [/QUOTE]
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