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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6215431" data-attributes="member: 105914">Chiediti "perché" invece che pensare che l'erba del vicino sia sempre la più verde. A 2500 kcal di TDEE non ci sono di certo arrivato mangiando 150g di yogurt a colazione con una manciata di cereali. Gli spunti ti sono stati dati, e come diceva qui sotto:direi che anche io abbandono il tentativo.</blockquote>