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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2018: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="balance" data-source="post: 6215932" data-attributes="member: 37696"><p>Ecco. Esattamente ciò che volevo dire in altri posts. Il deficit calorico si crea "bruciando" di più di quanto si ingerisce.poi , certo, se vai a grigliata o riso in bianco..cmq tanto per..sto andando a carboidrati mattina e sera. Uscendo quasi tutti i giorni altrimenti non andrei avanti. Ieri 90 km, oggi 65(ma ero molto stanco, alla fine ho mollato) non mi posso pesare a casa(consorte ex anoressica, vietate bilance a casa),mi regolo con le taglie e guardandomi la panzetta , ultima pesata fuori casa un mese fa totale inattività 73kg (x 170cm) ora dovrei essere sui 70. "Sento" che sto smuovendo il metabolismo, mi pesero quanto prima. Sempre uscite a digiuno, pasta, gelatino, proteine -verdure ( ma se devo riuscire il giorno dopo anche pasta), due bicchieri di vino.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="balance, post: 6215932, member: 37696"] Ecco. Esattamente ciò che volevo dire in altri posts. Il deficit calorico si crea "bruciando" di più di quanto si ingerisce.poi , certo, se vai a grigliata o riso in bianco..cmq tanto per..sto andando a carboidrati mattina e sera. Uscendo quasi tutti i giorni altrimenti non andrei avanti. Ieri 90 km, oggi 65(ma ero molto stanco, alla fine ho mollato) non mi posso pesare a casa(consorte ex anoressica, vietate bilance a casa),mi regolo con le taglie e guardandomi la panzetta , ultima pesata fuori casa un mese fa totale inattività 73kg (x 170cm) ora dovrei essere sui 70. "Sento" che sto smuovendo il metabolismo, mi pesero quanto prima. Sempre uscite a digiuno, pasta, gelatino, proteine -verdure ( ma se devo riuscire il giorno dopo anche pasta), due bicchieri di vino. [/QUOTE]
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