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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6264197" data-attributes="member: 105914">Dico solo una cosa (per aver provato questa dieta, non per sentito dire): occhio a non perdere l'affinità con il glucosio. È il rischio maggiore delle chetogeniche attualmente (dato che studi che ne documentino effetti a lungo termine non esistono ancora...)Consiglierei una ricarica di carbo nel giro di 48 ore da ripetere ogni 20gg (ovvero due gg di ipercalorica con 75/80% di calorie da carbo...). Magari [USER=59573]@msmtrt1[/USER] o [USER=37809]@talpa[/USER] possono consigliarti meglio.</blockquote>