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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 6268501" data-attributes="member: 61708">ecco, dopo un mese circa (pesata iniziale il 1° ottobre) di alimentazione un po' più corretta, mi sono ripesato (con tutti i limiti e gli errori che può fare una bilancia).risultato da 86,8 a 86,2devo dire che sono soddisfatto. calcolando che in questo quasi mese ho fatto solamente 400 km in bici e 3 km a nuoto. durante il periodo non ho visto sbalzi di peso. devo anche ammettere che mi son concesso 3 volte la pizza (senza super condimenti pero'), a mia sorpresa zero Nutella (compensata, quando avevo voglia di dolce, con un po' di burro di arachidi).la cosa più positiva, magari è solamente effetto placebo, è la minor stanchezza che ho in generale.bene così. ora bisogna pero' continuare ed insistere.</blockquote>