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Anno 2018: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="maurizio1259" data-source="post: 6307232" data-attributes="member: 120944"><p>Io a aprile 2018 , dopo 5 anni di buio totale per motivi familiari e di lavoro , alla somma di 104 kg [emoji23][emoji23][emoji23] ho iniziato a camminare sul tapis rouland e poi a cercare di correre [emoji848][emoji848][emoji848] a un passo che alla fine era più veloce un bradipo [emoji12] . Senza essere seguito da nessun nutrizionista ma cercando di eliminare tutto il cibo spazzatura che ingurgitavo alla fine di settembre ero arrivato a 85 kg con circa 1000 km fatti a camminare/correre , poi per motivarmi ulteriormente ho ritirato fuori dall’armadio il sacco con i completi da ciclista che avevo accumulato negli anni e non ci crederai ma uno solo potevo infilare[emoji23][emoji23][emoji23], ho rimesso in pista la mia bdc e adesso da ottobre con circa 1500 km e altri 5 kg in meno ho potuto infilarmi un paio in più di completi [emoji41]. Solo tu puoi riuscire nel tuo intento e sono sicuro che ci riuscirai , visto che sei sicuramente più giovane di me che ho 59 anni . Uno sforzo dai ..... buone feste . Maurizio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="maurizio1259, post: 6307232, member: 120944"] Io a aprile 2018 , dopo 5 anni di buio totale per motivi familiari e di lavoro , alla somma di 104 kg [emoji23][emoji23][emoji23] ho iniziato a camminare sul tapis rouland e poi a cercare di correre [emoji848][emoji848][emoji848] a un passo che alla fine era più veloce un bradipo [emoji12] . Senza essere seguito da nessun nutrizionista ma cercando di eliminare tutto il cibo spazzatura che ingurgitavo alla fine di settembre ero arrivato a 85 kg con circa 1000 km fatti a camminare/correre , poi per motivarmi ulteriormente ho ritirato fuori dall’armadio il sacco con i completi da ciclista che avevo accumulato negli anni e non ci crederai ma uno solo potevo infilare[emoji23][emoji23][emoji23], ho rimesso in pista la mia bdc e adesso da ottobre con circa 1500 km e altri 5 kg in meno ho potuto infilarmi un paio in più di completi [emoji41]. Solo tu puoi riuscire nel tuo intento e sono sicuro che ci riuscirai , visto che sei sicuramente più giovane di me che ho 59 anni . Uno sforzo dai ..... buone feste . Maurizio [/QUOTE]
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