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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 7285115" data-attributes="member: 17016">Diciamo però che uno stile di vita sano devo prima di tutto essere anche sostenibile nel tempo e stare a calorie alto, c arbo elti e .5/kg di grassi significa mandare completamente al diavolo le sensazioni del palato, in un periodo di caldo di peso ci si resiste, dopo ragazzi miei secondo me servono compromessi che siano un attimo accettabili anche dal palato e dal cervello perché stare a 35/40 grammi REALI di grassi al giorno per lunghi periodi è una mexxa.A quel punto meglio sacrificare qualche carboidrato, e lo dice un grande fan dei cho, e rendere la cosa più sostenibile imho, se si vuole durare nel lungo periodo.Poi per carità, sono punti di vista.</blockquote>