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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7287806" data-attributes="member: 43451">Secondo il mio punto di visto, io ho un gran dispendio calorico, ad esempio ieri bike to work mattina consumo calorico 200kcal circa al pomeriggio 400 (al ritorno si sale molto di piu ed allungo un po) piu 1 ora in sala pesi , oggi bike to work  piu stasera gara su zwift per la ZRL , quindi non mi viene difficile creare 400 kcal di deficit.Ma allora perche non sei al peso forma?Perche sono uno s.....o goloso, e mi lascio andare un po' troppo, poi ogni volta che mi tento di limitarmi il mondo se ne accorge e mi rema contro, colleghi napoletani vari che iniziano a portare colazioni ogni mattino, mia moglie che sforna dolci manco fosse Ernst Knam etc etc.Ma sto giro mi impegno</blockquote>