Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7287924" data-attributes="member: 43451">il bike to work io non lo sminuirei tanto , e vero è poca roba, la mattina praticamente intensità zero , ma il pomeriggio ci escono sempre (adesso che si allungano le giornate ancora di piu) quei 25 km con 3 salite da 5/8 minuti , ovviamente non sono granche' ma fatte tutti i giorni fanno volume, in piu ci aggiungo 1/2 sessioni intense sui rulli piu le uscite del fine settimana , ed a questo aggiungo la palestra.ovviamente non sono volumi che mi possono permettere di andare forte, (anche perche quelli che vanno forte vanno davvero troppo forte mannaggia a loro) ma sono volumi che mi permettono di non essere ultima ruota del gruppo di ciclisti amatori tutti di età tra i 40 ed i 50</blockquote>