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Testo: <blockquote data-quote="Black Mamba 24" data-source="post: 7316804" data-attributes="member: 149265">Sostenere che x mettere massa muscolare bisogna bombarsi è un luogo comune sul mondo palestra e del fitness.fate l'errore di associare palestra al culturismo... io pratico calisthenics e palestra, sono 171 x 67 kg di muscoli, ho il 10% di massa grassa. non sono certo un armadio ovvio, ne mai lo sarò ma sono bello definito, ho il 6 pack e ho un massimale di 90 kg di panca che per uno di 66/67 kg non sono niente male, e come me ce ne sono tanti di natural.</blockquote>