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Testo: <blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7336069" data-attributes="member: 94177">Allora tenete conto che anche le pliche per quanto prese bene da una persona esperta non hanno una precisione assoluta, esistono poi metodi di misurazione e calcolo diversi che nel caso danno risultati leggermente diversi. Conta abbastanza invece a livello di risultato relativo. Detto questo vorrei perdere però un paio di chili, perché se è vero che per fare gare sostanzialmente pianeggianti il peso conta meno è anche vero che per essere performanti nella corsa e avere meno infortuni è meglio pesare 73 che 79.Quindi secondo il mio parere, correggetemi se sbaglio, dovrebbe essere più facile tenere una leggera ipocalorica facendo volume in Z2 piuttosto che facendo lavori in soglia o peggio. Pensavo quindi di dare un po' più spazio alla prima, magari facendo comunque un po' di lavori di qualità ma in misura minore.che ne pensate? Considerate anche l'aspetto psicologico di trovarsi meno in forma davanti allo specchio. Grazie dei consigli  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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