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Testo: <blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7402469" data-attributes="member: 169038"><p>ti riporto la mia testimonianza, é da meta maggio che spingo in bici circa 1800/2000 km al mese , potevo andar di piu ma qualche cadura mi ha tenuto fermo qualche gorno , sono partito che pesavo 80 kg flacido con poco muscolo , dopo mesi di non attivita e sedentarieta, ora oscillo tra i 75 e i 76 tonico, mi si vedono quasi gli addominali, MANGIO CARBO COME UN PAZZO tutti i giorni, pasta porzioni da 100/120 gr (pero con sughi leggeri e rigorosamente inegrale), pizza 1 volta a settimana , miele come se non ci fosse un domani, colazioni doppie e triple con 4/5 fette biscottate e marmellata, per volta, insomma mangio , mangio tanto eppure sto bene, mi sento in forma, forse in tutto questo tempo se non avessi mangiato cosi sarei dimagrito ancor di piu , magari si. Ringrazio la bici che mi permette di tenere un tenore alimentare cosi alto, perche se no finirei nel reparto taglie forti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /></p></blockquote><p></p>

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