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Testo: <blockquote data-quote="valerio87" data-source="post: 7402506" data-attributes="member: 169038">una colazione ideale intesa come una delle tante, NON NE ESISTE SOLO 1! ci manca solo.io che amo il latte potevo fare quel tipo di colazione, ce chi invece non tollera il latticini ed allora esistono mille altri tipi di colazione, ma ti assicuro che 250/300 ml di late p.s. e 4 fette int. con la marmellata ti offrono tutto il sostegno calorico per arrivare allo spuntino delle 10, se non svolgi sport! io ai tempi facevo palestra ma la sera quindi a colazione non dovevo caricare troppo.</blockquote>