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Testo: <blockquote data-quote="Black Mamba 24" data-source="post: 7405822" data-attributes="member: 149265">Dipende da quanta ne mangi o quanta te ne fai x te,io la pizza me la faccio io, ma calcolo al grammo tutto.massimo 100 gr di farina, acqua q.b, lievito, pizzico sale. e fin qua 100 gr di farina sono 350 cal.poi io la condisco di solito con le verdure grigliate da me, e 80/100 grammi di mozzarella (la prendo dall'allevatore che me ne da mezzo kg x volta, quindi decido io quanta usarne senza sprechi)  quindi considerando il condimento più il giro di olio la mia arriva sulle 800 più o menomi pare un pasto equilibrato per uno sportivo, un po' grasso forse ma basta stare poi bilanciati nel resto della giornata e via</blockquote>