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Alimentazione e biomeccanica
ANNO 2023: OBBIETTIVO DIMAGRIMENTO
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7460609" data-attributes="member: 134716"><p>+2kg dalla pesata del mattino del 23 a quella del 27 ma ovviamente so di non essere ingrassato (spero <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega :prega:" data-shortname=":prega:" /> ) 2kg in 4-5 giorni, anche perchè comunque non ho esagerato gli altri pasti (alcuni proprio saltati o quasi a causa di inconvenienti) e di certo anche la sosta dallo sport (ultima pedalata il 21 e poi sono stato fermo fino ad oggi che ho corso 10km) ha contribuito alla causa...per il resto durante l'anno ho mantenuto senza problemi il peso che avevo in mente con brevi periodi un pò sotto ed un mesetto (fermo forzato) un pò sopra...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7460609, member: 134716"] +2kg dalla pesata del mattino del 23 a quella del 27 ma ovviamente so di non essere ingrassato (spero :prega: ) 2kg in 4-5 giorni, anche perchè comunque non ho esagerato gli altri pasti (alcuni proprio saltati o quasi a causa di inconvenienti) e di certo anche la sosta dallo sport (ultima pedalata il 21 e poi sono stato fermo fino ad oggi che ho corso 10km) ha contribuito alla causa...per il resto durante l'anno ho mantenuto senza problemi il peso che avevo in mente con brevi periodi un pò sotto ed un mesetto (fermo forzato) un pò sopra... [/QUOTE]
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ANNO 2023: OBBIETTIVO DIMAGRIMENTO
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