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Testo: <blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 7468805" data-attributes="member: 96764">Ma anche io contestualmente all'iniziare ad andare in bici oltre i 40 anni, e cominciare a mangiare in un certo modo sono dimagrito, e pure tanto. Solo che Oggi, a 51 anni, per mantenere il peso raggiunto, a differenza di quanto leggo quassù delle esperienze altrui, devo tenere sempre un impegno costante e con pochi sgarri.Nel 2017, anno in cui ho cominciato ad andare in bici pesavo 81 kg, oggi ne peso 65, bene o male costanti per gran parte dell'anno, con oscillazioni  a seconda del periodo inverno/estate. Mi ritengo più che soddisfatto.Alla fine, mangiare in un certo modo, per quanto possa essere noioso, ripetitivo, triste, o come lo si vuole definire.. i risultati li da. Solo che per alcuni, può essere più impegnativo che per altri.</blockquote>