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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7475673" data-attributes="member: 61708">Possono essere utIli come i numeri al lotto. Sono stime approssimative, pertanto, con tutti i possibili errori del caso.Non influisce nulla. Io è da un anno che ogni mattina faccio attività, ma nel computo del consumo, non le considero. Mi tengo quel consumo come margine di errore per le kcal che integro Calcola che, poi, in linea "generalissima", il ns, corpo, comincia ad utilizzare i grassi, dopo 20-30 minuti dall'inizio dell'attività fisica. Pertanto......Poi, ovvio, male non fà.Ma, in ottica, dimagrimento, la legge, ahimè, è sempre e solo una: introdurre meno di quello che si consuma. Poi, ovvio, ci sono mille variabili-possibilità-casistiche.......</blockquote>