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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7476010" data-attributes="member: 43451">Io lo prendo con un po' di dolcificante, ma solo quello della moka che faccio a casa, a lavoro ed al bar lo prendo amaro.Da ieri sto provando a fare sto digiuno intermittente , in pratica salto la colazione, e cosi dalla cena al pranzo passano quelle 15/16 ore previsteMatematicamente se a colazione assumo 350/400 calorie anche mangiando un po' di piu a pranzo assumo sempre meno calorie del solito, vediamo cosa ne esce, mi piacerebbe scendere un po prima dell'inizio delle GF il 10 marzo e soprattutto per una a cui tengo che si fara il 24 marzo.Comunque tolto il discorco del mero conteggio calorico , gia mangiare "pulito" ti fa sentire decisamente piu energetico rispetto a quando gli sgarri sono numerosi</blockquote>