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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7649485" data-attributes="member: 43451"><p>Ho visto parecchi video a riguardo, all'estero lo trovi facilmente, il Dhea è utile solo se a seguito di analisi trovi dei valori bassi di Dhea Solfato, se invece i valori sono buoni rischi di avere piu danni che benefici, onestamente non lo considerei doping, ma ovviamente cio che penso io è relativo e conta 0.</p><p></p><p>Piuttosto cosa sorpendente tanto che penso sia quasi un errore del laboratorio, per motivi personali nel corso degli anni ho fatto qualche volta esami sul testosterone Totale, solitamente avevo un valore tra 4 e 4,5 ng/ml che non è un valore brutto ma nemmeno eccellente ma lungi dal necessitare terapia.</p><p></p><p>Settimana scorsa ho fatto nuove analisi ed io valore adesso è 6,85 ng/ml l'unica cosa che è cambiata in questi anni è stata l'introduzione di protocolli di forza con esercizi fondamentali come squat/stacco e panca, precendetemente in palestra ero scostante ed al massimo mi facevo un 4x10 di panca</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7649485, member: 43451"] Ho visto parecchi video a riguardo, all'estero lo trovi facilmente, il Dhea è utile solo se a seguito di analisi trovi dei valori bassi di Dhea Solfato, se invece i valori sono buoni rischi di avere piu danni che benefici, onestamente non lo considerei doping, ma ovviamente cio che penso io è relativo e conta 0. Piuttosto cosa sorpendente tanto che penso sia quasi un errore del laboratorio, per motivi personali nel corso degli anni ho fatto qualche volta esami sul testosterone Totale, solitamente avevo un valore tra 4 e 4,5 ng/ml che non è un valore brutto ma nemmeno eccellente ma lungi dal necessitare terapia. Settimana scorsa ho fatto nuove analisi ed io valore adesso è 6,85 ng/ml l'unica cosa che è cambiata in questi anni è stata l'introduzione di protocolli di forza con esercizi fondamentali come squat/stacco e panca, precendetemente in palestra ero scostante ed al massimo mi facevo un 4x10 di panca [/QUOTE]
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