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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7662475" data-attributes="member: 21324">tutto corretto, ma sinceramente non è chiaro il collegamento con quanto diceva [USER=99746]@LIUL[/USER] riassumento, per come ho capito io, dice che se devi perdere tanto peso (30-40 kg) non è un grosso problema perdere un po' di massa magra, ed è pressochè inevitabile in ipocalorica, chiaro che si cerca di perderne il meno possibile...invece se devi perdere 2-3 kg per la prestazione di endurance (è questo a cui si riferiva indicando un BF già bassa), con la keto può essere richioso, nel senso che avrai un decadimento delle prestazioni. per il tipo di dieta non perchè ha bf basso...</blockquote>