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Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7662593" data-attributes="member: 99746"><p>anche un 3% non compromette la prestazione anzi in alcune discipline per essere competitivi ad alto livello è imprescendibile avere dodyfat bassissima, però si dovrà avere un'alimentazione diversa e più oculata rispetto a chi ha il 25%. Un ciclista con 5% di massa grassa non può permettersi di finire gli allenamenti in ipoglicemia per esempio, uno sovrappeso può pensare di cercare un leggero deficit invece anche in allenamento</p></blockquote><p></p>