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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7672319" data-attributes="member: 170670"><p>La massa muscolare consuma 10-15 kcal/kg/giorno (il grasso circa 5) e quindi a meno che non ti sei perso le gambe la perdita di massa muscolare tanto temuta non porta a significativi diminuzioni di METABOLISMO BASALE ma se non sei attivo il FABBISOGNO CALORICO diminuisce, quindi se ti mantieni in forma e sei attivo (mio nonno faceva 30 km in bici ogni giorno per andare a comprarsi il giornale nella sua solita edicola a 78 anni) non è un problema. Poi possiamo parlare dell'assorbimento delle varie vitamine (quindi meno trasformazione dell'energia), del fatto che con una pensione minima non puoi mangiare bene e pagare affitto e che è più difficile per una donna che perde il suo asse dopo la menopausa</p></blockquote><p></p>