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Testo: <blockquote data-quote="Exxo" data-source="post: 7728633" data-attributes="member: 170659">Aggiornamento ad oltre un anno di distanza da questo mio post.Da qualche mese sono stabile sui 66kg con una buona, a mio avviso, ricomposizione corporea.Mi vedo asciutto (in viso pure troppo ma tant'è ) e piuttosto tirato se posso usare questo termine.Muscolatura ben presente e direi armoniosa tra parte alta, tronco e gambe.Obiettivo sarebbe arrivare ai 65, vicino direte voi, ma non è facile tirare giù questo ultimo kg anche in virtù del fatto che arrivare a 66 mi sono costati impegno e sacrifici (si può leggere anche fame).Vediamo.</blockquote>