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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7730802" data-attributes="member: 3668"><p>Sono consapevole di cosa sia la coca cola, la bevo una volta a settimana quando mangiamo la pizza, se invece il sabato sera mia moglie fa le bruschette va bene anche l' acqua. </p><p>Deprivazione: per me il cibo è piacere, ma anche stare come sto adesso è piacere e non posso permettermi di fare il maiale come ho fatto per 12 anni dopo che ho smesso di pedalare.......ho mangiato e bevuto tutto quello che non avevo mangiato e bevuto in 20 anni e sono arrivato a pesare 81 kg con vari problemi di pressione, fiato e soprattutto vitalità, sembravo un anziano di 80 anni.</p><p>Ora da una parte non voglio tornare ad essere "schiavo" del ciclismo come una volta e dall' altra non voglio nemmeno sentirmi una mongolfiera come 4 anni fa....... come mangio credo di averlo scritto, cosa mangio se vuoi/volete ve lo posso scrivere, prima avevo il problema di mia moglie che cucina molto bene, ora, con il sistema del conteggio delle calorie, non solo sta dimagrendo anche lei, ma fa anche delle porzioni più giuste.</p><p>Dove e cosa sbagliamo ?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VADABRUT, post: 7730802, member: 3668"] Sono consapevole di cosa sia la coca cola, la bevo una volta a settimana quando mangiamo la pizza, se invece il sabato sera mia moglie fa le bruschette va bene anche l' acqua. Deprivazione: per me il cibo è piacere, ma anche stare come sto adesso è piacere e non posso permettermi di fare il maiale come ho fatto per 12 anni dopo che ho smesso di pedalare.......ho mangiato e bevuto tutto quello che non avevo mangiato e bevuto in 20 anni e sono arrivato a pesare 81 kg con vari problemi di pressione, fiato e soprattutto vitalità, sembravo un anziano di 80 anni. Ora da una parte non voglio tornare ad essere "schiavo" del ciclismo come una volta e dall' altra non voglio nemmeno sentirmi una mongolfiera come 4 anni fa....... come mangio credo di averlo scritto, cosa mangio se vuoi/volete ve lo posso scrivere, prima avevo il problema di mia moglie che cucina molto bene, ora, con il sistema del conteggio delle calorie, non solo sta dimagrendo anche lei, ma fa anche delle porzioni più giuste. Dove e cosa sbagliamo ? [/QUOTE]
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