Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7738916" data-attributes="member: 170670"><p>sabato ho fatto la visita dal nutrizionista/coach e alla fine ho deciso di farmi seguire solo dal lato alimentare visto la difficoltà sorte dopo proprio la visita e arrangiarmi dal lato allenamento. Il tipo ha una bilancia impedenziometrica professionale che dice che gli da risultati paragonabili alla dexa e mi ha misurato 13.6% di grasso localizzato come gia sapevo braccia e in misura minore sulla bassa panza che sono proprio i posti dove il mio dimagrimento ha lasciato pelle e grasso molto ostinato, mentre le gambe sono sul 10% e qui la mia idea di perdere 7-8kg va a farsi friggere come anche la possibilità di aumentare di molto il rapporto peso potenza senza aumentare la potenza. Proveremo a perdere in questo periodo fino a gennaio o giu di li e io mi impegnerò a dare il 100000000% sull'allenamento che sarà fondo e magari qualche z3/z4 durante le ricariche</p></blockquote><p></p>