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Alimentazione e biomeccanica
Anno 2025: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta
Testo
<blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7738971" data-attributes="member: 99746"><p>non è detto anzi, uno dei miei migliori amici ha corso nelle categorie giovanili fino a 19 anni per poi smettere e darsi al power lifting passando dai 58 ai 95 kg. Dopo circa dieci anni ha deciso di tornare in bici e in un paio d'anni è sceso a 66 kg correndo mediofondo con risultati importanti. Chiaramente ha dovuto perdere tanta massa magra ed è sicuramente più complicato che perdere grasso, spesso usciva a stomaco vuoto o faceva distanze in cui non mangiava nelle ultime due ore</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="LIUL, post: 7738971, member: 99746"] non è detto anzi, uno dei miei migliori amici ha corso nelle categorie giovanili fino a 19 anni per poi smettere e darsi al power lifting passando dai 58 ai 95 kg. Dopo circa dieci anni ha deciso di tornare in bici e in un paio d'anni è sceso a 66 kg correndo mediofondo con risultati importanti. Chiaramente ha dovuto perdere tanta massa magra ed è sicuramente più complicato che perdere grasso, spesso usciva a stomaco vuoto o faceva distanze in cui non mangiava nelle ultime due ore [/QUOTE]
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