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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7741619" data-attributes="member: 107540">Troverai vari esempi, da quelli che son dimagriti a quelli che hanno messo su “tanto” peso e hanno mantenuto lo stesso rapporto Watt/Kg (Abrahamsen). Di esempi tra le persone comuni ne troverai anche lì molti e senza raccontare la mia storia personale posso dire che l’alimentazione è stato il sabotatore principale e ricorrente nelle mie pratiche spoerive(palestra, nuoto, corsa). Quel che ho imparato è che conta di più la prospettiva che si ha e il piano nel lungo termine, implicitamente accettando che ci sono dei periodi sub-ottimali.E mi dispiace sinceramente che il tuo piano abbia ricevuto così tante critiche, nonostante sembra essere stato concordato con un professionista, perché immagino che queste possano avere un qualche effetto negativo; se non altro queste critiche/opinioni sono partite da persone che, verosimilmente, non hanno conflitto di interessi.</blockquote>

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