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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7742503" data-attributes="member: 107540">Più che altro io son perplesso dalle prospettive e dall’implementazione. Prospettive perché già ora fa fatica a mantenere il peso e ha condizionato l’allenamento alla perdita di peso. Mi chiedo poi quale meccanismo si metterà in moto raggiunto il peso target perché a quel punto bisognerà mantenerlo ma bisognerà, come si parlava, iniziare la fase di “aumento dei watt” ; le premesse mi fanno optare per una situazione non favorevole alla crescita in tal senso perché sopraggiungono limiti mentali (mangio, quanto mangio…?) e fisici (slalom tra giornate iso/ipo/iper caloriche). Il peso ad un certo punto varierà, ci si dovrebbe convivere e anzi usare queste fasi di variazione in maniera propedeutica all’allenamento.Lato attuazione mi pare contraddittorio che dovendo lavorare di fino per limare 1-2kg non si pesi il cibo; è chiaro che il rischio di raggiungere un risultato subottimale c’è, indipendentemente dal fatto che ci si una persona che segue. Questo è quel che penso, senza filtri. Non c’è nessuna volontà di giudicare, ma solo di dare di spunti che possano essere utili al fine di investire il tempo - risorsa limitata - nella maniera più redditizia.</blockquote>

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